Il benessere degli studenti è al centro del nostro progetto educativo. Per questo la scuola promuove “Move Your Mind”, un programma di attività fisiche pensato per sostenere la salute mentale, ridurre lo stress e favorire uno stile di vita equilibrato.
Numerosi studi dimostrano che il movimento aiuta a migliorare la concentrazione, l’umore e la capacità di affrontare le sfide quotidiane. Attraverso il corpo, gli studenti imparano anche ad ascoltare sé stessi, gestire le emozioni e sviluppare maggiore consapevolezza.
Il programma propone diverse attività accessibili a tutti gli studenti, tra cui:
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corsa di gruppo, per stimolare spirito di squadra e motivazione
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yoga, per migliorare equilibrio, respirazione e gestione dello stress
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allenamento funzionale, per rafforzare il corpo in modo sano e progressivo
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escursioni nella natura, per riconnettersi con l’ambiente e favorire il benessere psicofisico
Lo sport e il movimento rappresentano strumenti concreti per prevenire stress, ansia e comportamenti legati alle dipendenze, contribuendo a creare un ambiente scolastico più sano, inclusivo e attento alla crescita personale.
Con “Move Your Mind” vogliamo promuovere una scuola in cui mente, corpo e ambiente siano in equilibrio, valorizzando il benessere come parte fondamentale del percorso educativo.
